FAIXA ROXA PARA FAIXA MARROM (1º. KYU)
Tempo
mínimo: 12 meses ou 120 aulas.
Para
Cada Estágio: 03 meses
Obs.:
Os alunos menores de 18 anos terão de fazer os três estágios da faixa. Não
poderão pular de estágio.
KIHON:
Tudo exigido nas faixas anteriores e mais:
EM BASE
ZENKUTSU DACHI:
01. NAGASHI TZUKI
02. HITSUI GERI
03. TATE ZUKI
04. TATE KEN – GYAKU ZUKI
05. TOBI KOMI TZUKI
06. MAE TOBI GERI
07. YOKO TOBI GERI
EM BASE ZENKUTSU DACHI:
07. RENZOKU WAZA 1 – SHUTO UKE (KO), KIZAME
MAWASHI GERI (KO), NUKITÊ (KO)
08. RENZOKU WAZA 2 – KIZAMI ZUKI, OI ZUKI
(Esta sequência será iniciada com postura livre, porém a conclusão de cada
técnica deverá ser apresentada em base Zenkutsu Dachi.).
09. RENZOKU WAZA 3 – GEDAN BARAI RECUANDO,
AVANÇANDO OI ZUKI – GYAKU ZUKI (ZE)
10. RENZOKU WAZA 4 – MAE GERI / MAWASHI GERI
com a mesma perna, sem tocar o pé de aplicação das técnicas no solo e sem
baixar o joelho a nível inferior à cintura.
11. RENZOKU WAZA 5 – MAWASHI GERI (ZE) / YOKO
GERI / GYAKU ZUKI.
KATÁ
OBRIGATÓRIO:
Qualquer um do 1º ao 5º Heian, a critério da
Banca Examinadora.
KATÁ
ESCOLHA LIVRE:
• TEKKI SHODAN
• TEKKI NIDAN
• TEKKI SANDAN
KUMITÊ
= JYU IPPON:
= Jiu Ippon em postura livre – Cada aluno
ataca alternadamente com as seguintes técnicas: OI ZUKI JODAN, OI ZUKI CHUDAN,
MAE GERI, MAWASHI GERI, YOKO GERI KEKOMI, URA MAWASHI GERI, USHIRO GERI, ASHI
BARAI.
OBS.: SÃO TÉCNICAS DE ATAQUE E DEFESA (JODAN), COM CONTRA - GOLPE, TAI SABAKI E KIAI NO FINAL, SEM COMANDO. CADA EXAMINANDO EXECUTARÁ UMA SÉRIE DE DUAS REPETIÇÕES COM O BRAÇO DIREITO E DEPOIS COM O ESQUERDO. O MAE GERI SERÁ UM COM CADA PERNA.
= Jyu Kumitê
OBS.: ATLETAS COM O MESMO NÍVEL COM PROTEÇÃO
CORPORAL, IDADE ACIMA DE 15 ANOS.
CONHECIMENTOS
GERAIS:
= APLICAÇÃO DO KATÁ EXECUTADO;
= FUNÇÕES E INTERPRETAÇÕES DO ANUNCIADOR DE NOTAS NAS COMPETIÇÕES;
= FUNÇÕES E INTERPRETAÇÕES DO ANUNCIADOR DE NOTAS NAS COMPETIÇÕES;
= FUNÇÕES E INTERPRETAÇÕES PRÁTICAS DO
CRONOMETRISTA NAS COMPETIÇÕES;
= FUNÇÕES DO MESÁRIO
ANOTADOR E LEITURA DE SÚMULAS E CHAVES.
